Beberapa Tindakan Yang Dapat Cegah Kanker Sejak Dini

24 Jan
Beberapa Tindakan Yang Dapat Cegah Kanker Sejak Dini | Beberapa hari yang lalu, dunia terkejut oleh kematian David Bowie setelah dia itu telah berjuang melawan kanker selama 18 tahun. Setelah beberapa saat, Alan Rickman, ‘Profesor Snape’ juga pergi selamanya karena kanker.
Kematian dua tokoh di berdekatan dan juga karena hampir sama, kanker, membuat online forum Quora ramai percakapan yang terjadi pada bagaimana mencegah terjadinya kanker.
William Nelson, Onkologi dan Direktur Sidney Kimmel Comprehensive Cancer Center di Johns Hopkins Universitas bergabung dalam percakapan dan memberikan beberapa saran untuk menghindari kanker dalam 20 tahun mendatang.
“Yang paling penting untuk dilakukan, tentu saja, adalah untuk menghindari tembakau dalam bentuk apapun. Kanker paru-paru menyebabkan kematian kanker di Amerika Serikat untuk pria dan wanita,”tulis Nelson jawaban seorang pemuda berusia 20 tahun.
“Dan orang-orang yang Merokok 25 kali akan mengalami pengembangan yang lebih besar dibandingkan dengan bukan perokok kanker paru-paru. Tembakau juga berkontribusi untuk peningkatan 18 berbagai kanker, termasuk kanker laring, kandung kemih, leher rahim, perut dan usus besar.”
Setelah menghindari konsumsi tembakau, yang kedua untuk menyarankan Nelson adalah mulai mengadopsi gaya hidup sehat. Gaya hidup sehat di sini termasuk pengendalian berat badan, latihan setidaknya 30 menit sehari dalam bentuk aktivitas fisik, mengurangi konsumsi alkohol dan membatasi konsumsi makanan lemak tinggi dengan menambahkan gula.
Nelson diyakini memimpin gaya hidup sehat, dapat mengurangi kemungkinan kanker dan 1015 persen dari kematian akibat kanker antara 20 hingga 25 persen.
“It lain pencegahan kanker adalah untuk menghindari paparan sinar matahari berlebihan, karena sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan kanker kulit, termasuk melanoma yang dapat berakibat fatal,” kata Nelson.
“Dan tinggal jauh dari penyamakan teknik dalam kamar.
Menurut American Academy of Dermatology, orang yang menggunakan indoor penghitam kulit memiliki kesempatan lebih besar 59 persen melanoma daripada mereka yang tidak pernah sama sekali.
Melanoma adalah jenis kanker yang dimulai dari kulit dan dapat menyebar ke organ lain dalam tubuh. Jenis kanker langka tapi sangat berbahaya. Gejala umum melanoma adalah munculnya tahi lalat di atas tahi lalat atau perubahan dalam mol yang ada.
Nelson disarankan bagi mereka yang telah atau masih menggunakan penghitam kulit dalam kamar ke dokter setiap tahun. Selain itu, mengetahui sejarah kanker dan Diskusikan dengan dokter menjadi satu penolong pencegahan kanker.
Salah satu jenis kanker adalah menjadi sadar dari kanker payudara, yang biasanya telah dikaitkan secara genetik, karena berhubungan dengan gen tertentu.
“Selain itu, pria dan wanita harus berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan kepastian vaksinasi human papillomavirus (HPV) yang menyebabkan kanker serviks dan beberapa jenis kanker lainnya. Juga dengan hepatitis B (Go), yang dapat menyebabkan kanker hati.

Uncategorized

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *